El estrés no gestionado tiene un efecto acumulativo sobre tu organismo y puede derivar en enfermedades más o menos graves desde taquicardias, hipertensión, infarto de corazón, problemas digestivos, úlceras, colón irritable, psoriasis, tensiones musculares, osteoporosis, alopecia, gripes, cáncer, depresión, ansiedad,…. entre otros muchos más.
Pero si aprendes a gestionarlo puedes revertir esos efectos e incluso convertir el estrés en tu aliado.
Vale la pena intentarlo, ¿no crees?

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