Cuando estamos estresados, solemos enfrentarnos a los problemas o las situaciones de una manera determinada, que muchas veces nos perjudica más que otra cosa. Y esto ocurre porque tenemos ciertos pensamientos que a lo largo de la vida se han vuelto habituales, y como estamos acostumbrados a ellos ni siquiera nos damos cuenta de que los tenemos y que nos están gobernando desde el inconsciente.
En cuanto prestamos atención a estos patrones de pensamiento y percepción, empiezan a perder influencia sobre nuestra vida.

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