Tus emociones te hacen saber hacia donde estás enfocando tu atención. Cuando son emociones agradables te estás enfocando en lo que te gusta y cuando son desagradables estás poniendo tu atención en lo que te disgusta. Muchas personas intentan ignorarlas, ahogándolas de diferentes maneras con adicciones, pastillas, excesos … sin resultado y con el consecuente perjuicio para su salud tanto por el bloqueo emocional que se enquista en el cuerpo como por los efectos dañinos de lo que nos metemos para aliviar el dolor.
Por eso es importante sentarnos con nuestras emociones y escuchar su mensaje. Cuando lo hacemos nos damos una oportunidad de mejorar y el mensajero se va, dejándonos una gran sensación de alivio por haber liberado la emoción.
¿Quieres aprender a liberarte de tus emociones desagradables de forma rápida y constructiva? Ven al próximo encuentro del Círculo de Mujeres Power el 20 de Junio. Te esperamos!
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